微视郏县：什么是“冬病”，为什么要“夏调”？抓住时机去除一身寒湿毒

冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

中医称之为“阳气不足”，

也就是自身热量不够，寒从内生。

这样的人即使在盛夏，

睡觉也要盖着被子，

穿袜子才觉得舒服。

问：为什么冬病要夏治呢?

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调房里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

要记住，寒气是会沉积的，

且身体被寒气侵袭的地方，

必气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

若寒气停留在关节，就会产生疼痛;

停留在脏腑，就易产生寒凝;

停留在经络，就会使经络堵塞，

气血运行不畅，就会出现：

四肢不温、手脚发麻等症状。

所以倘若不在夏日祛除积寒，

等到秋风一起，外寒复来的时候，

就又会内外交困了。

问：那如何在夏日祛除积寒?

1、“内用温热”

夏季要多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者更应少吃或不吃寒凉食物。夏天那么热，身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实是很伤身体的。

中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。

寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?

是脾胃!

脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，肾气就不足了。

2、“外散风寒”

夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的好方法。

泻心经之气血(火)

来补充膀胱经的虚弱(寒)。

心，五行属火，夏天最盛;

膀胱经，人体之藩篱，

是抵御外寒之屏障，

也是清除内寒之通道。

所以夏天身体多汗，

是上天赐予我们的自然疗法，

不但可以清除寒气，

发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

责任编辑：小宁