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微视郏县:什么是“冬病”,为什么要“夏调”?抓住时机去除一身寒湿毒

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冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。

中医称之为“阳气不足”,

也就是自身热量不够,寒从内生。

这样的人即使在盛夏,

睡觉也要盖着被子,

穿袜子才觉得舒服。

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问:为什么冬病要夏治呢?

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。

但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调房里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。

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要记住,寒气是会沉积的,

且身体被寒气侵袭的地方,

必气血瘀阻,这叫做“寒凝血滞”。

若寒气停留在关节,就会产生疼痛;

停留在脏腑,就易产生寒凝;

停留在经络,就会使经络堵塞,

气血运行不畅,就会出现:

四肢不温、手脚发麻等症状。

所以倘若不在夏日祛除积寒,

等到秋风一起,外寒复来的时候,

就又会内外交困了。

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问:那如何在夏日祛除积寒?

1、“内用温热”

夏季要多吃温热饮食,让身体适当出汗,有助于带走体内的暑湿之邪。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者更应少吃或不吃寒凉食物。夏天那么热,身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”,但欲望不等于理智,夏天吃冷饮其实是很伤身体的。

中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了,体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时,如果吃冷饮,本来脾胃就比较寒凉,再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,吃多了冷饮就会损伤脾阳,如果人体本身脾阳不足的话,再吃冷饮,就会腹泻,流涎等脾阳虚的症状。此时,非常容易引起外邪的入侵。

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寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。

再仔细想想,我们把0℃的水倒进37℃的胃里,可小便却是热的,人体的温度是37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?

是脾胃!

脾胃吸收了冰冷食物以后受不了,没有能力再运作了,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃,肾气就不足了。

2、“外散风寒”

夏天毛孔大开,最易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以发汗法是排除体内寒邪的好方法。

泻心经之气血(火)

来补充膀胱经的虚弱(寒)。

心,五行属火,夏天最盛;

膀胱经,人体之藩篱,

是抵御外寒之屏障,

也是清除内寒之通道。

所以夏天身体多汗,

是上天赐予我们的自然疗法,

不但可以清除寒气,

发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

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责任编辑:小宁

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