暑为夏季主气，可说是阳邪，性质升散，一旦侵入人体就会导致汗出过多，过度流汗，容易损伤人体阳气，而汗为心之液。体内津液将随着汗液外泄而持续耗伤，甚至耗气伤津，时间久了就会出现口渴喜饮、唇干口燥、心情烦闷、大便干结、小便黄等症状。此外，夏季炎热气候最容易干扰心神，进而导致心神不宁、心烦意乱。中医认为，心主血脉，人体全身血脉都统筹归心所管理，这方面和西医说法很相似。另外，心主神志，神志不是与大脑有关，而是指人的精神、意识、思维活动，这方面就是中医独特的说法，所以失眠、心神不宁都和心有关。故而，夏季养心

通过观察自己和身边的人，我发现大家普遍会被脾胃问题缠身。在中医眼里，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能不强就会引发很多疾病。那么怎样判断脾胃是否健康呢?查查你的脾胃是否健康脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆（消化不良、食欲不振）、腹胀、腹泻、便溏（大便不成形）。此外，通过仔细观察肤色、五官和生活状态，也能看出脾胃问题，不妨对照自查。01脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，这是因为脾的气和津液都

5月12日，习近平总书记赴河南省南阳市考察时，在医圣祠和南阳药益宝艾草制品有限公司，了解中医药发展和艾草制品产业发展情况。习近平总书记指出，过去中华民族几千年都是靠中医药治病救人，特别是经过抗击新冠肺炎疫情，非典等重大传染病之后，我们对中医药的作用有了更深的认识。我们要发展中医药，注重用现代科学解读中医药学原理，走中西医结合的道路。为贯彻落实《教育部 国家卫生健康委 国家中医药管理局关于深化医教协同进一步推动中医药教育改革与高质量发展的实施意见》（教高〔2020〕6 号），构建具有河南特色的中医药人才培养体

儿童脾胃虚弱该怎么办?在了解小孩脾胃虚弱的按摩之前，我们先来学习下如何判断小孩属于脾胃不和。小儿脾胃虚弱的表现小孩饮食后出现消化不良并且伴有容易拉稀、大便干燥、婴儿吐奶则有可能是脾胃虚弱。每个人体质不同摄入也不同，小孩突然出现口气臭、舌苔厚、舌苔刚开始白后来变黄(黄是发热的表现)、手心比平时热、耳朵热、大便酸臭也有可能是饮食不合适导致的脾胃虚弱。妈妈通过以上方法初步判断小孩是否脾胃不和后，便可以运用下面的按摩方法给小孩调理：按摩调理小儿脾胃虚弱补脾经位置：小儿拇指桡侧缘，自指尖至指根成一线。按摩方法

冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量不够，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。问：为什么冬病要夏治呢?因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节

一、什么是元气?1、元气是决定健康的电量中医一直强调元气的重要性，可很多人会觉得“元气”二字很玄幻、很抽象，看不见摸不着的。这样吧，如果把人体比喻为一个手机，元气就是人体的电量。手机电量不足就会提醒你切换到省电模式，那时就只能打电话、发短信，最后电量耗尽就会自动关机闹罢工。人体元气不足时，同样会切换到省电模式，那时你的很多身体功能会关闭，你会就感觉整个人完全不在状态、精力不足。而当元气快要耗尽之时，也就是人的重病之时，如果元气没了，人也就没救了。2、元气不足，百病扰元气，禀于先天，藏于肾中，又赖后天

芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期天气炎热，人们常感到食欲不振，这时，应多吃些爽口清淡的凉拌菜。进餐前可以先洗把脸，消消热，喝上一碗绿豆汤，然后从容进餐。还有更重要的一点，就是注意饮食卫生。如果吃了营养丰富的饭菜，却因不注意饮食卫生患上肠道传染病，上吐下泻，就得不偿失了。一、夏季吃瓜好处多夏季天气炎热，机体受高温影响，消化液分泌减少，胃肠功能明显减弱。而夏季正是瓜类食物大量上市的时候，一日三餐可以适当吃些瓜类食物。1.南瓜南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛、消毒杀菌的功效，有助于治疗糖尿病、高

记者19日从教育部获悉，教育部近日发布通知，决定成立教育部中国书法教育指导委员会、教育部中国武术教育指导委员会、教育部中国戏曲教育指导委员会。2020年，中办、国办印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》要求，深化中国书法、武术、戏曲教育改革，进一步传承发展中华优秀传统文化，丰富拓展校园文化，推进中国书法、武术、戏曲进校园、进课堂。（记者胡浩）